2012年02月28日

妊娠中 白髪になりにくい食事は?

妊娠したら急に白髪が増えた?
そんな風に感じた事はないでしょうか。

妊娠で白髪が増えて悩んでいる人は多いんですよね。
しかも、出産後は何かと写真を撮る機会が多いのに
手入れをしていなくて後から
「あ〜、綺麗にしておけばよかった・・・」
と思う事も多いものです。

ですが染めるのは胎児への心配もあれば、
体調がすぐれなかったり臭いに敏感になって
気持ち悪くなったりしますよね。
染める場合は自分が一番楽なところ(家や美容院)で
体調のよい時期にするのがよいでしょう。

染めることにばかり気を摂られがちですが
妊娠中に白髪が出来る原因の一つには
ホルモンバランスの変化やストレスと共に
胎児に必要な栄養素が母体から奪われるからです。

母体側が食べた分で足りない栄養素は
母の身体から調達します。
ですからミネラルの不足などで急激に
黒髪に必要な栄養素を使うことで補っている場合は
白髪が増える率が高くなるようです。

そういった意味では食事から必要なミネラルがきちんと
補給されていれば白髪の増える率を下げる事ができるのです。
白髪を防ぐ食材としてイモ類、玄米、豆、海藻、などを
積極的に摂取してみてはいかがでしょうか。



posted by 妊娠中 白髪染め at 17:30| 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2012年02月17日

妊娠中 白髪染めして平気? (染めるなら体調のいい時に)

妊娠中は白髪染めにも気を使いますよね。
ホルモンのバランスで普段より白髪が増えやすいとも
言われるので気になってしまいますよね。

しないにこした事は無いのだけれどでも・・・というところではないでしょうか。
この場合は回数を減らしたり、出来るだけ刺激の少ないものを
使う事をおすすめします。
妊娠中は不安定になりやすいものです。
くよくよ悩んだり、気分がすぐれなかったり、
不安がある様な時はやめておきましょう。

それから、普段と違い母体も敏感になっています。
湿疹が出来たり、かぶれたりしたらすぐに使用をやめましょう。
もしかしたら赤ちゃんがいるので体が変なものを摂らないように
そうなっているのかもしれませんね。

それでも染めたいというなら妊娠も中期、後期に入れば
ある程度落ち着くので無理せずに
体調が良い時に染めるようにしましょう。

白髪染めが出来なくても
帽子やウィッグを使っておしゃれは楽しめます。
雑誌の特集やネットでもお洒落なママがいっぱいです。
無理せずに自分なりの妊婦ライフを楽しみましょう。
posted by 妊娠中 白髪染め at 10:01| 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2012年02月07日

妊娠中 白髪染めして平気?

妊娠中の白髪染めって大丈夫なのかな?
妊婦でも綺麗にしていたいし、かといって胎児になにか
悪い影響があると嫌だし・・・。
と考えてしまいますよね。

これに関しては、賛否両論ありますので最終的には
自己判断になるわけですが、考えられる影響と
対処方法を探ってみました。

まず母体ですが、妊娠中は普段と違い体が
とてもデリケートになります。
普段は問題のない物でもかぶれてしまったり、
臭いがで気持ち悪くなったりしますので
白髪染めでかぶれることもあります。

胎児への深刻な影響は報告されてはいませんが、
毛細血管を通って赤ちゃんのところへ運ばれる可能性は
充分にあるので控える方がいいでしょう。

というのも子宮や卵巣の病気のある人はシャンプーを
害の少ないものに変えるよう指導するクリニックもあります。
実際に変えただけで症状が改善される場合もあり、
頭と子宮は繋がっているともいわれます。

ただ、妊娠中はホルモンのバランスが変わるために
白髪が増えやすいという情報もあります。

白髪を染めるなら、なるべく刺激、毒性の少ない
無添加のものを選ぶ方が無難です。

徐々に体に蓄積されるタイプの毒というのは
目に見えてすぐに被害があるわけではないので
見過ごしがちですが、気を付けるに越したことはありません。


posted by 妊娠中 白髪染め at 11:13| 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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